Como cuidar das suas capas: Cuidados com a pele e mail as unhas

Cuidados

Ao longo de toda a evolução da nossa espécie, quase todas as mudanças que ocorreram, e ainda estão ocorrendo, no nosso corpo têm servido o objetivo de melhorar a qualidade da humanidade – incluindo o desenvolvimento da beleza e da estética. Por que o cuidado da pele e das unhas é importante para mulheres e homens? Nossas aparências físicas são as mensagens diretas p nosso próprio bem-estar, muito mais do que qualquer uma de nossas palavras poderia dizer. Ele afirma o quão bem nós cuidamos de nós mesmos, bem como a forma como podemos cuidar dos outros. Quando se trata de beleza física, este é o problema mais proeminente, o cuidado correto da pele e das unhas.

A pele cobre a totalidade do nosso corpo. Ele não serve apenas como uma barreira contra infecções externas, mas também function como um fator importante para a ênfase na beleza da pele e do cuidado das unhas. O velho ditado p você é o que você include ainda é válido hoje, já que era antigamente. Basicamente, a coisa mais importante a fazer quando se trata de cuidar da nossa pele é comendo os alimentos certos que beneficiam não só a nossa pele e cuidados com as unhas, mas o resto do nosso corpo também. O óbvio para fazer aqui é, naturalmente, para escolher as escolhas saudáveis. Estas escolhas saudáveis ​​de alimentos consistem em comer carne magra e ovos para proteínas (que são os blocos de construção do corpo) Como fazer microagulhamento no rosto.

A vitamina E também é muito importante para o cuidado da pele e das unhas. Você pode levar isso ao seu corpo comendo amêndoas e abacate. Você também precisa de vitamina C p frutas cítricas para prevenir o envelhecimento prematuro. Coma uma quantidade considerável de manga para sua fonte de antioxidantes e coma salmão ou outros peixes com omega-3 para mantê-lo mais saudável. Finalmente, para aumentar o cuidado organic da pele e das unhas, mantenha sua pele hidratada, sempre tome água, especialmente depois de tomar álcool ou bebidas com cafeína.

Outra parte do corpo que se deve cuidar é as unhas. Muitas pessoas são muito particulares cuidado o quão sujo, limpo ou bem cuidado de suas unhas de dedo e dedo do pé são. Cuide bem suas unhas, aplicando removedor de esmaltes p unhas apenas uma vez por semana e não mais do que I