Apa yang akan saya sampaikan kepada Anda mungkin adalah hal terpenting yang telah saya diskusikan sejauh ini. Ini tidak hanya akan meningkatkan permainan Anda lebih dari apa pun yang telah saya diskusikan sejauh ini, tetapi juga akan meningkatkan kehidupan dan rasa sejahtera Anda. Jika Anda mengambil sesuatu dari blog ini, ini dia. Ini adalah kunci kesuksesan saya poker online.
Pengakuan saya
Saya bergumul dengan stress. Bahkan, saya bahkan mengatakan itu adalah kryptonite saya. Saya cenderung mengerjakan terlalu banyak proyek sekaligus. Jika itu tidak cukup buruk, saya juga seorang perfeksionis. Jika tidak melampaui standar saya, itu tidak meninggalkan kantor saya. Saya meneliti setiap detail berulang kali. Seperti yang saya benci untuk mengakuinya, itu lebih sering terjadi daripada yang saya sukai. Kapan saja, saya akan bekerja 9-6 di apotek saya, menulis artikel untuk blog ini, menyiapkan presentasi untuk sekelompok medis profesional, memberikan konsultasi kepada atlet tentang rejimen nutrisi dan suplemen mereka, sambil mencoba membelokkan cukup waktu dengan tunangan saya jadi saya tidak menemukan diri saya di sofa. Kemudian lagi, itu terjadi lebih sering daripada yang saya inginkan. Oh ya, apakah saya juga menyebutkan bahwa saya sedang mencoba untuk meningkatkan permainan poker saya sehingga saya benar-benar dapat berpartisipasi dalam WSOP dalam 3 tahun ke depan? Saya baru saja melampaui level yang menyedihkan. Begitu sedikit waktu.
“Formula pengurangan stres” berikut ini sangat membantu saya. Saya telah menghabiskan lebih banyak waktu untuk mempelajari suplemen anti-stres (alias adaptogen) lebih banyak daripada kategori suplemen lainnya. Mengapa? Karena kesehatan saya bergantung padanya. Stres perlahan mengambil tahun dari hidup saya. Saya sulit tidur, ingatan saya menurun, tekanan darah saya naik, dan saya mengalami PMS 22 dari 30 hari dalam sebulan. Sekarang di sebelah kanan komputer saya, saya memiliki lebih dari 300 halaman studi klinis, ulasan medis, dan gudang buku teks yang menampilkan efek bahan yang akan saya ceritakan kepada Anda. Saya percaya ini adalah artikel yang paling penting, bukan karena literatur medis mengatakan demikian, tetapi karena saya adalah bukti hidup.
Dasar
Sebelum saya masuk ke formula saya, akan menjadi parodi jika saya pertama kali tidak membahas dasar-dasar menjalani kehidupan tanpa stress. Nutrisi, tidur, olahraga, yoga, kesehatan, dan visualisasi adalah cara terbaik untuk mengatasi stres. Mereka adalah dasar dari setiap kampanye tanpa stres. Nyatanya, banyak orang menemukan bahwa hanya dengan menggunakan salah satunya, stres mereka berkurang drastis.
Namun saya bukan salah satu dari orang-orang itu. Karena kurangnya fleksibilitas saya, yoga lebih merugikan daripada menguntungkan bagi saya. Meditasi sangat berharga dalam kampanye tanpa stres saya. Olahraga telah menjadi alkohol yang luar biasa bagi saya. Karena saya seorang atlet angkat besi yang rajin, jadwal makan dan tidur saya cukup baik sehingga bermanfaat bagi kehidupan saya yang bebas stres. Namun, bahkan dengan kehidupan, olahraga, pola makan yang baik, dan jadwal tidur yang normal, saya masih kalah melawan stres. Saya harus menggunakan senjata rahasia saya untuk memenangkan perang: literatur medis. Saya langsung membuka jurnal medis dan buku teks untuk mencari bantuan. Beruntung bagi saya, saya menemukan emas yang saya cari